Mois : mai 2021

C’est un excellent moyen pour sortir de la douleur ne serait-ce qu’un instant.
Les enfants ont tout compris, ils rient en moyenne 400 fois par jour, oui 400 fois contre 20 fois pour les adultes.

Le rire déclenche les endorphines, c’est un élément aussi puissant que la morphine, à la seule différence que celui-ci est sécrété par son propre cerveau pour garder un niveau de bien être naturel.

Alors rions de tout, ne nous privons pas de ce remède naturel, pour expérimenter un bonheur et une humeur stable dans le temps.

Tout ce que nous consommons quotidiennement se transforme en habitude.

C’est une question que j’ai souvent ressentie, exprimée et qui est restée incomprise pour moi.

Alors pour quoi la poser ?

C’est ce que vous propose ici de voir ensemble.

Continuer la lecture de « Comment ? »

Si je suis dans le déni, j’évolue dans une réalité toute autre et je joue un rôle.
Sauf que sur ces bases, je construis une personnalité qui n’a rien à voir avec ce que je suis.
Ce qui fait que tôt, ou tard, je vais avoir ce sentiment d’être perdu, d’être mal dans ma peau.

Et c’est là où toute la grande aventure commence.

Alors ne soyez pas dans le déni, ne faites pas semblant, exprimez vous, cherchez à être vous, au risque de déplaire.

Cela peut prendre du temps, voir beaucoup de temps en fonction de l’importance du déni.